top of page
TRAUMARELIEF
Ana Sayfa
Modüller
TraumaRelief Tr App Hakkında
TraumaRelief Tr Uygulaması için Gizlilik
Hakkımızda
Ekibimiz
İletişim
More
Use tab to navigate through the menu items.
01. Düşüncelerle mücadele I
04. Düşüncelerle mücadele IV/Otomatik düşüncelerin gözden geçirilmesi ve sorgulanması
07. Şimdi harekete geçme vakti!!!/Aktivite etkinliğini gerçekleştirme formu
10. Alkol madde kötüye kullanımı
13. Suçlulukla mücadele
02. Düşüncelerle mücadele II/Otomatik düşünce belirleme
05. "Hayat anlamsız" gibi düşünceler ya da aktivitelere karşı ilgi kaybıyla mücadele
08. Uyku sorunlarıyla mücadele
11. Öfke ile mücadele I
14. Zorlayıcı duygularla mücadele
16. Yeme sorunlarıyla mücadele
17. İstenmeyen girici (intrüsif) düşüncelerle mücadele
03. Düşüncelerle mücadele III/Bilişsel çarpıtmalar
06. Günlük aktivite formu
09. Geriye dönüşlerle (Flaşbekler) mücadele
12. Öfke ile mücadele II/Öfke tanımlama formu
15. Sürekli tetikte olma ve abartılı irkilme tepkileriyle mücadele
18. Referanslar
bottom of page
