06. Öfke tanımlama formu

​

​

Aşağıda yer alan formu gözden geçirin. yaşadığınız öfke durumlarını göz önünde bulundurarak kendi öfkenizi tanımlamaya devam edin. Devamlı ortaya çıkan benzerlikleri görmeye çalışın.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​